Цитруллин Малат Побочные Эффекты
Цитруллин малат это соединение, которое содержится цитруллин, который является не-незаменимая аминокислота, которая является производным от арбузов и производные Apple под названием малат. Этот бизнес сайт записи предоставляет информацию о побочные эффекты цитруллина малат. Популярная пищевая добавка, цитруллин малат содержится цитруллин, который представляет собой органическое соединение и Альфа-аминокислоты. Он изготовлен из карбамоильную фосфата и орнитина в цикле мочевины, которая представляет собой процесс выделения аммиака, которое происходит у млекопитающих. Это Альфа-аминокислота, играет ключевую роль в завершении цикла мочевины. Она также может быть изготовлена из аргинина в процессе окисления. Непосредственно не закодированы в ДНК, эта аминокислота содержится белок и множество других питательных веществ, которые необходимы для здорового функционирования организма. Эта аминокислота обычно продается в виде дополнения культуризма под названием цитруллин малат. В следующих разделах перечислены на побочные эффекты, связанные с использованием этого приложения.
Информация о Цитруллин Малат
Цитруллин малат это соединение, которое производится путем объединения цитруллин и малат соли/яблочная кислота. Это также называется цитруллин этил эфир. Принимать эти добавки в рекомендуемых количествах помогает увеличить силу и выносливость, что спортсмены и бодибилдеры требуют для проведения интенсивных тренировок. Он готовит свое тело для интенсивных тренировок и повышает их производительность за счет увеличения мышечной массы. Это также помогает ускорить процесс восстановления. Побочные эффекты этой добавки, в основном, наблюдаются в случае передозировки. Цитруллин малат удаляет токсины и эндотоксины, такие как аммиак и молочную кислоту сатурации. Это влияет на производительность и уровень энергии человека.
Дозировка
Цитруллин малат можно употреблять спортсмены и люди, которые участвуют в легкой атлетике, плавание, Велоспорт, бодибилдинг, наращивания мышечной массы, силовые тренировки и т. д.. Однако, прежде чем вы начнете принимать эти добавки, вы должны проконсультироваться с врачом и тренером по фитнесу. В соответствии с инструкциями производителя, может потреблять от 3 до 6 г (от 3000 до 6000 мг) цитруллина малат. Однако, эту добавку следует принимать как минимум за 30 минут до интенсивной тренировки начинается. Иногда, эти пищевые добавки могут также использоваться в сочетании с такие продукты, как бета-Аланин и L-Гистидин. Однако, вы должны проконсультироваться с врачом прежде, чем вы сделаете это.
Побочные Эффекты
Хотя некоторые утверждают, что цитруллин малат является абсолютно безопасным, чтобы регулярно потреблять, некоторые люди утверждают, что у него есть несколько потенциальных побочных эффектов. Причина, почему многие люди не наблюдают побочных эффектов любого рода, потому что эта смесь легко усваивается, а также хорошо переносится организмом.
Около 15% пользователей жаловались на незначительные побочные эффекты. Все эти побочные эффекты связаны с желудочно-кишечного тракта в природе. Они включают в себя:
➻ спазмы желудка
➻ метеоризм
➻ боли в животе
Всегда нужно консультироваться у одного врача, прежде чем принимать цитруллин малат с другими лекарствами. Люди с заболеваниями сердца, повышенным уровнем холестерина и сердечно-сосудистые заболевания также должны проконсультироваться со своим врачом до его потребления.
В заключение отметим, побочные эффекты этого дополнения минимальны. Тем не менее, желательно проконсультироваться с врачом, чтобы знать, если это безопасно принимать эту добавку. Вы также можете включить природных источников цитруллина малата в свой рацион. Пищевые источники: рыба, молоко, яйца, мясо, яблоки, бобовые, арбуз.
Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.